Будущие чемпионы готовятся в спортивно-оздоровительном центре «Свитанок»

Для  повышения спортивного мастерства, укрепления здоровья команды Гродненской области по дзюдо, гребле, вольной борьбе (инваспорт) направились в один из живописных уголков, которые с грядой лесных озер, окруженных великолепным сосново-елового бором, привлекают в любое время года. Именно в таком природном заповеднике  находится спортивно-оздоровительный центр «Свитанок». Там для учащихся специализированных учебно-спортивных учреждений и взрослых спортсменов организовано проживание, трехразовое питание, восстановительные процедуры, а также сам тренировочный процесс, состоящий из зарядки, утренней и вечерней тренировок.

Опытные наставники на тренировках основное внимание уделяют общей и специальной физической подготовке, отработке тактико-технических действий.

Учебно-тренировочные занятия проходят в тренажерном зале и на свежем воздухе. Уровень сложности, объема нагрузок зависят от возраста и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены:
• Изучение техники видов спорта;
• Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена;
• Повышение специальной выносливости каждого спортсмена;
• Специальная физическая подготовка;
• Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону.

Тренеры проводят со спортсменами беседы по правилам личной гигиены, правильного питания, недопущения употребления допинга в спорте, формированию ценностно-мотивационной сферы в соответствии с принципами уважения к сопернику.

Сколько положительных эмоций наблюдается у спортсменов, тренировки сменяются отдыхом, а утром снова вперед. Все ребята втянулись в работу и без особого труда справляются с нагрузками. В основе подготовки лежит высокая дисциплина и взаимовыручка. Все держатся вместе и при необходимости помогают друг другу. Главное – выработка командного духа и чувство локтя товарища. Старшие ребята следят за дисциплиной, помогают младшим в бытовых вопросах, настраивают на выполнение учебно-тренировочных задач. Для них сборы стали не только проверкой собственных сил, но и в прямом смысле воспитанием чувства ответственности за себя и за тех, кто находится «под крылом». Очень полезное чувство, которое в жизни не раз пригодится каждому из них.